Avis des clients sur KAIZEN Ecole de respiration - Gestion du Stress et des émotions

Une très belle découverte que cette initiation à la respiration consciente. Au delà de la relaxation bienfaisante, elle favorise une meilleure connaissance de soi pour mieux affronter le stress, ne pas se laisser déborder par ses émotions, pour reprendre le contrôle sur soi-même. Un travail de long haleine...Merci à Hubert et aussi à Andrea pour cette séance de Respir'action! ~ Laurent O

Je recommande les cours d’Hubert. Adepte du développement personnel, travail tête, et du développement spirituel, travail du cœur, je sentais que pour gagner en puissance il était important également de travailler le corps. Plus que de reprendre contact avec sa respiration, Hubert nous apprend à rester aligné dans le mouvement et la contrainte, c’est une belle prise de conscience de notre puissance intérieure pour sortir de la lutte et tout simplement s’adapter. ~ Sylvie e

Les courts d'arts martiaux d'Hubert permettent d'acquérir une meilleure maîtrise du corps, mais aussi de l'esprit. On y découvre comment se dépasser et s'améliorer, un comportement qui peut s'appliquer dans la vie quotidienne. L'ambiance est bonne, appliquée, mais détendue. Hautement recommandé pour tous les niveaux de combattants. ~ Laurent Q

Osez franchir le pas ! Moi qui y allait sans trop savoir pourquoi, j'ai trouvé un vrai coach qui m'a apporté tant sur l'équilibre, la posture, le déplacement et le lâcher prise. Il donne des clés utiles au quotidien. Offrez ce cadeau à votre corps, votre être vous remerciera à coup sûr ! ~ Antoine B

Hubert m'accompagne depuis plusieurs mois pour m'aider à retrouver une respiration fonctionnelle, à la suite d'une période de stress professionnel assez intense. En coach très attentif, ses nombreux conseils d'exercices de respiration et de gestion de posture me permettent de retrouver progressivement un ancrage et un équilibre très utiles pour aborder sereinement les évènements du quotidien. A l'écoute, il s'adapte aux besoins de la personne suivant une approche globale, alliant corps et esprit. ~ Jonathan L

Dans la vie d’un entrepreneur les necessaires prises de décisions sont nombreuses et quotidiennes. Par son attention et son experience hubert partage des outils precieux et personnalisés que j’ai pu intégrer dans une forme d’hygiène de vie au quotidien. Les bénéfices vont finalement bien au delà d’une simple recherche d’équilibre et d efficacité professionnelle. On apprend a s’écouter, a se découvrir parfois et finalement a marcher vers l’avant en ne faisant qu’un. Merci Hubert pour ton partage et ta bienveillance. Je signe pour l’année prochaine 😉 ~ Echeveste I

Toutes les énergies circulent dans ce lieu.Envie de vous ressourcer ,de vous défouler ou encore de vous contrôler ... N'hésitez plus ,quelque soit la direction que vous voulez prendre vous trouverez au Dojo KAIZEN un accompagnement de choix! ~ laurent P

Merci à Hubert pour cet atelier sur la respiration. Un lâcher prise d’une heure et demie pour prendre conscience de son corps et maîtriser sa respiration; idéal pour gérer son stress. Merci encore, je recommande sans réserve ~ franck r

Merci Hubert pour cette heure de Respir'Action. J'ai beaucoup appris sur comment mieux respirer, comment ancrer son corps et gagner en force tranquille. Evidemment 1h ne suffit pas. C'est un long travail d'apprentissage que de se sentir ne faire qu'un avec son environnement et ne plus voir les obstacles comme des problèmes mais comme un élément qui nous entoure, rien de plus. Et continuer de tracer sa route, comme l'eau d'une rivière. Je conseille à tous de découvrir cette technique et de travailler avec Hubert qui est très à l'écoute et très bienveillant. ~ Sonia R

Voilà bientôt un lieu incontournable pour se retrouver entre amis, passionnés d'arts martiaux et toute personne souhaitant repousser son horizon, sortir des sentiers battus et réfléchir sur la condition humaine :-) ~ Dojo K

Avec une très bonne ambiance, ces courts permettent d'apprendre à mieux se connaître, mais également à mieux se ressourcer et se contrôler. Vous retrouveriez un accompagnement de choix. Je recommande fortement. ~ Hugo B

Durant mon court passage à l’école Kaizen, j’ai eu la chance de rencontrer Hubert. Son authenticité, sa patience et son désir sincère de transmettre et de faire progresser ses élèves m’ont profondément marqué. En seulement trois sessions, j’ai déjà développé des réflexes que j’utilise dans ma vie de tous les jours. Ils me sont très utiles et ont considérablement renforcé ma confiance en moi. Honnêtement, je recommande à tout le monde d’essayer — que ce soit simplement pour pratiquer une activité physique à son rythme, travailler sa force tranquille, ou encore rencontrer Hubert, un homme inspirant et ô combien sympathique. ~ Sebby C

Expérimenter la maitrise de son état intérieur c'est possible, avec Hubert ! Cela devrait être remboursé par la sécu ! allez y en courant. Jérémie A. ~ ap c

Respirer est un acte naturel, certes, mais où, finalement, il y a beaucoup apprendre. Je recommande fortement, étonnement assuré ! ~ Pascal A

La respiration initiée par Hubert me permet de maîtriser mes émotions et de ressentir bien-être et santé. Merci Hubert. ~ Thierry B

J’ai rencontré Hubert lors d’un atelier destiné aux entrepreneurs, son approche de la gestion des émotions et plus largement de la respiration m’a interpelé. J’ai pris rendez-vous pour des séances de coaching personnalisé et grâce à sa bienveillance et ses compétences, j’ai redécouvert la respiration et ses pouvoirs. Respirer peut paraître naturel mais pour débloquer tout son potentiel il y a un réel travail à accomplir. Au fil des séances, j’ai gagné en capacité respiratoire et les bienfaits se faisaient immédiatement ressentir : gonflé à bloc pour affronter l’entreprenariat et profiter plus sereinement de la vie ! Merci encore pour cet apprentissage et à bientôt pour de nouvelles séances. ~ Fraysse-Panoff M

Très bon coaching. À l'écoute et qui adapte ses cours en fonction des demandes de l'apprenant. Je recommande vivement ! ~ laetitia d

Les cours sont de bonne qualité. L'ambiance est très bonne. Je recommande vivement ! ~ laurent r

Merci Hubert, pour cette expérience ! Il ne s’agit pas simplement de respiration mais d’une découverte plus profonde de soi. Ces ateliers m’ont permis de d’appréhender les mécanismes et interactions entre mon corps et mon esprit. Une conscientisation physique des messages envoyés par notre inconscient (ex. stress, anxiété, colère,…) et en réponse, des astuces et des exercices pour prendre de la hauteur et se remettre en action. Hubert est doté d’une incroyable écoute de l’autre, sa bienveillance et son sourire ne laisseront que du positif à chaque séance. Encore merci pour ces moments privilégiés, je tente de mettre en pratique de ce que tu m’as appris et reviens te voir dans quelques mois pour quelques séances complémentaires. ~ Charly B

J'ai eu la chance d'être accompagné par Hubert dans le cadre d'un travail autour de la respiration et de la gestion du stress. Son approche est à la fois bienveillante, professionnelle et profondément humaine. Au-delà des techniques enseignées, il sait créer un espace de confiance qui permet de se reconnecter à soi-même et de retrouver davantage de calme et de clarté. Les séances m'ont aidé à mieux gérer mes émotions, à apaiser certaines tensions et à prendre davantage de recul dans mon quotidien personnel et professionnel. Je recommande son accompagnement à toute personne souhaitant améliorer son bien-être, mieux comprendre son fonctionnement intérieur et retrouver un équilibre plus durable. Merci pour la qualité de cet accompagnement et pour cette belle transmission. ~ roger B

Hubert enseigne avec empathie et une grande écoute afin de s'adapter au besoin de son élève en cours particulier. Sans aucune expérience ni dans la maîtrise de respiration, ni dans aucun art martiaux, je découvre tout un monde et de nombreuses portes qui s'ouvrent. Maîtriser des techniques, sans se maîtriser soi-même dans son énergie, est sans efficience. Hubert m'apprend à être à l'écoute de mon corps, de ma respiration, de mon instinct et au delà... de mon esprit. Il s'agit de passer d'un mode de réaction et de résistance à la mise en mouvement et à la maîtrise du de la puissance de ses mouvements et d'apporter de la précision. Je me sens renforcée peu à peu dans mon esprit et ancrée dans mon corps ce qui m'aide dans le quotidien de ma vie tant personnelle que professionnelle. ~ Jennyfer H

Super club. Ambiance et compétence. ~ Francois R

Hubert est une personne remarquable, toujours souriant, à l'écoute, le regard qui brille à l'affut des autres. Une grande force intérieure l'anime et transpire à son contact, à tel point qu'on est irrésistiblement attiré pour en comprendre les origines. Ses nombreuses expériences de vie lui permettent d'accompagner les gens ouverts d'esprit souhaitant mieux se connaître, découvrir leur corps et ainsi devenir de meilleurs humains. Ce qu'Hubert enseigne devrait être partagé dès le plus jeune âge, et ainsi le monde d'aujourd'hui serait forcément différent... Mais ceux qui liront ce commentaire n'auront plus d'excuses pour ne pas changer, Hubert vous attend (avec sa compagne Andréa) pour vous faire entrevoir des chemins insoupçonnés, et pourtant simples comme respirer... ~ Eric A

Pour résumer en quelques mots, les séances avec Hubert ont profondément changé ma façon de vivre les choses. Au fil des années, certains des concepts qu’il transmettaient m’étaient déjà familiers sur le plan intellectuel. Mais grâce à son approche profondément ancrée dans le corps, j’ai enfin pu les vivre et les intégrer de manière concrète. Cette expérience m’a permis de développer une posture beaucoup plus stable, sereine et alignée, avec des effets qui vont bien au-delà des séances elles-mêmes et se ressentent dans ma vie quotidienne. Je suis convaincue que, quel que soit son âge, son parcours ou son vécu, chacun peut retirer énormément de cet accompagnement. Hubert transmet avec une grande justesse une approche à la fois initiatique, profondément humaine et portée par une sagesse ancestrale qui résonne longtemps après chaque séance. ~ Candice H

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